Legg gjerne ferien til en tid på sommeren og til et sted hvor det er lite pollen i luften, for eksempel fjellet eller ved kysten.
Astma- og Allergiforbundet gir deg her en oversikt over pollenvarslinger i mange områder i verden.
Europa
På www.polleninfo.org kan du klikke deg videre til 34 europeiske, baltiske og nordiske land samt Ruslands polleninfo. Du kan også komme videre fra www.polleninfo.org til de respektive lands egne hjemmesider om pollen, som ofte oppdateres hyppigere enn polleninfo.org.
USA
På www.aaaai.org velger du ”pollen levels” på forsiden. Her finnes data fra 77 pollenstasjoner spredt over hele USA. Allergirelevante pollen er avhengig av hvilken region du skal besøke. Du kan søke i syv regioner.
På www.pollen.com finnes også pollenvarslinger for tre dager fremover angitt i intervaller lav, medium og høy. Her finnes også et pollenbibliotek over de mest allergene pollentypene med bilder og beskrivelser.
Canada
På www.theweathernetwork.com finnes pollentall og varslinger for mange forskjellige byer i ti regioner.
Australia, Asia og Afrika
På www.hon.ch finnes pollenkalender og beskrivelse av allergirelevant pollen for forskjellige kontinenter. Asia er representert med Japan og Afrika med opplysninger fra Sør-Afrika.
Allergikere kan trygt ta med sine allergimedisiner til utlandet, men husk å oppbevare medisinene i originalemballasjen.
Undersøk hvilke regler som gjelder for å ta med medisiner til ditt planlagte reisemål. En beskrivelse av de medikamentene som benyttes, på engelsk, fra din norske lege kan være nyttig. Regler for å ta med medisiner inn i fly. Se www.avinor.no