Frisk jul for alle med egen nettside og brosjyre inneholder informasjon om hvordan man kan tilrettelegge julehøytiden for alle som er plaget med astma, allergi, eksem og overfølsomhet. Den er beregnet for familier, skoler, barnehager, arbeidsplasser og alle som er ansvarlige for arrangement og pynting i det private og offentlige i rom.
– Vi så hvor mange som ble syke av det som for andre var julehygge og kos. Mange av de som er plaget, synes også det er vanskelig å si fra. Derfor ønsket vi å gjøre det for dem, ikke bare ved å si nei, men ved å peke på at det finnes gode alternativer til både julepynt og mat som ikke gjør andre syke, forteller prosjektleder Anne-Kari Isaksen i NAAF Region Nord.
Julestjernen som er Norges mest solgte (jule-)plante er nemlig ingen favoritt blant allergikere. Den tilhører vortemelkfamilien som inneholder slimhinne- og hudirriterende stoffer. Heldigvis finnes det allergivennlige og duftsvake blomster, i alle julens farger å få tak i. Astma- og Allergiforbundet sier blant annet ja til julekaktus, ildtopp, alpefiol, orkidé, kristtorn og duftfri azalea.
Og ikke alle er klar over at juletreet kan være en riktig yngleplass for allergener i form av muggsopp og gammelt pollen. Ofte er det fuktig av snø eller regn, når vi sleper det med hjem. Da bør det få tørke i et rom hvor allergikere ikke oppholder seg, kjelleren eller garasjen før treet tas inn for under avdamping frigjøres irritante mikropartikler. Plastjuletre kan være et godt alternativ for de aller mest følsomme.
Dette er noen av de mange rådene du kan finne under Frisk jul. Nettsiden så dagens lys julen 2010, men er i år oppdatert og supplert med ytterligere tips. Her finnes reiseråd, kakeoppskrifter, aktuelle nissetips og plakater som kan lastes ned. Plakatene er ment som en hjelp til alle som skal arrangere sammenkomster i julen. At nisser ikke bør benytte parfyme eller røyke bør være en selvfølge, men nevnes like fullt.
– Det handler om å bruke litt ekstra omtanke under juleforberedelsene. Som å benytte allergivennlige juleblomster i alle sykehus, skoler og barnehager og andre offentlige lokaler og at man også tenker på alle med matoverfølsomhet når man serverer grøt, gløgg og pepperkaker i jula. Litt enkel tilrettelegging, kan gjøre hele forskjellen, sier Anne Kari Isaksen.
Prosjektet Frisk jul er finansiert av ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering og utarbeidet i regi av NAAF Region Nord og NAAF Region Agder.
Frisk jul for alle >>
Kontaktperson:
Anne-Kari Isaksen, regionssekretær NAAF Region Nord
tlf.: 919 16 410