Hopp til hovedinnhold
Region Østfold

Norges Astma – og Allergiforbund region Østfold inviterer til OPPTUR treninger i Fredrikstadmarka, januar – mars 2024.

Formiddag: kl. 10.00-11.30 Testing og foredrag formiddagsgruppe kl .12.00 Trening formiddagsgruppe.

Tid: Mandag 15. januar 2024, 10:00

Sted: 

Fredrikstadmarka

Pris: 

Gratis for medlemmer.

Påmeldingsfrist: Fredag 05. januar 2024, 11:00

Invitasjon til OPPTUR i Fredrikstadmarka januar - mars 2024

Treningene foregår her: Ufarten 16 (Stjernehallen)

Foredrag og testing: Eikveien 22, 1718 Greåker (Helsehuset Greåker)

 Som deltaker på OPPTUR får du:
20 treningsøkter (1 time) mandag og torsdag kl. 12.00 og 18.00 utendørs med kondisjon og styrke.

- To nivåer basert på din fysiske form 

- To individuelle "helsesjekker"

- Foredrag om aktivitet og kosthold

- Rabatt på HOKA hos Fram Sport

- Oppfølging av erfarne personlige trenere  

- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere i Fredrikstad

- Egen treningsstrikk

- 3 måneder gratis EVO-medlemskap til alle nye deltagere (gjelder kun nye EVO- medlemmer)

- Tilgang til vår online medlemsportal med treningsvideoer, foredrag og matoppskrifter.

Ved påmelding sender dere en e-post med fullt navn,

e-postadresse og mobilnummer til:

monam@naaf.no /922 78 220



"Først til mølla"- prinsippet ved påmelding!

 Påmeldingsfrist innen fredag 5. januar.