Jump to main content Jump to footer
logo: Astma- og Allergiforbundet - gjør Norge friskere

No image
Valle Marina

Matoppskrifter

No image
Dato publisert: Sist oppdatert:

Mange som har fått diagnosen matvareallergi eller -intoleranse, etterlyser konkrete råd og tips for hva de kan spise. Her finner du mange nyttige lenker til både informasjon og oppskrifter.

No image

Kickstart påsken med vafler

Dato publisert: Sist oppdatert:

Vafler hører påsken til, og hva passer vel ikke bedre enn å kickstarte påsken med vafler på selveste vaffeldagen den 25. mars? Tips til gode vafler som passer for alle, også de med matallergi, finner du her!

No image

Allergivennlige vafler

Dato publisert: Sist oppdatert:
NAAF oppfordrer til å lage vafler alle kan spise, også dem som er allergiske. Her er oppskrift på vafler uten mel, egg, melk og soya.
No image

Påskemeny uten egg

Dato publisert: Sist oppdatert:
Astma- og Allergiforbundet har laget forslag til gul påskefrokost uten egg.
No image

Kokebokoversikt

Dato publisert: Sist oppdatert:
No image

Matoppskrifter fra Voksentoppen

Dato publisert: Sist oppdatert:
No image

Matoppskrifter fra matspalten i AstmaAllergi

Dato publisert: Sist oppdatert:
No image

Andre oppskrifter

Dato publisert: Sist oppdatert:
Her finner du en oversikt over mange andre allergivennlige oppskrifter.
No image

Kanelboller uten gluten, egg og melk

Dato publisert: Sist oppdatert:

Kanelbollens utgangspunkt er vanlig gjærdeig. Avhengig av hvilken allergi du har kan du gjøre tilpasninger til oppskriften slik at den også fungerer for deg. Her får du oppskrift på kanelboller uten gluten, egg og melk.

No image

Litt ekstra kjærlighet til den matallergiske <3

Dato publisert: Sist oppdatert:

14. februar er valentisdagen. Det sies at veien til mannens hjerte går via magen, og det gjelder nok også for mange kvinner. Her finner du litt tips og råd til hvordan du kan varme en matallergikers hjerte med noe spiselig.

No image

Tradisjonell påske - også for den matallergiske

Dato publisert: Sist oppdatert:

Hva er vel ikke mer påske enn egg og nystekte rundstykker til frokost, varm kakao i solveggen, sjokolade og appelsin på tur eller lammesteken til middag? Vi gir deg gode oppskrifter med enkle byttetips, slik at også de matallergiske kan nyte en tradisjonell påske.

No image

Kaker uten melk, egg, gluten og nøtter

Dato publisert: Sist oppdatert:

Mai er en deilig vårmåned som ofte byr på festligheter i form av konfirmasjoner og bryllup og ikke minst nasjonaldagen. Med disse nydelige kakene uten melk, egg, gluten og nøtter kan du invitere til fest og være sikker på at de fleste kan ta en bit av kaka.

No image

Allergivennlige oppskrifter med høstens beste norske råvarer

Dato publisert: Sist oppdatert:

Nå er det mye norsk frukt og grønt i sesong, blant annet blomkål og epler. Her har vi samlet noen deilige, allergivennlige oppskrifter til deg.

No image

Knask eller knep?

Dato publisert: Sist oppdatert:

Halloween er rett rundt hjørnet, noe som for enkelte kan skape bekymring hvis barnet har matallergi. Men fortvil ikke, med noen enkle knep og oppskrifter kan alle få en trygg og fin feiring.