Jump to main content Jump to footer
logo: Astma- og Allergiforbundet - gjør Norge friskere

Eksem - nå er det viktig å beskytte huden!

Allergivennlige matoppskrifter

No image
Dato publisert: Sist oppdatert:

Mange som har fått diagnosen matvareallergi eller -intoleranse, etterlyser konkrete råd og tips for hva de kan spise. Her finner du mange nyttige lenker til både informasjon og oppskrifter.

No image

Her finner du matoppskrifter

Dato publisert: Sist oppdatert:

Her finner du matoppskrifter som enkelt kan tilpasses etter matvarer du ønsker å unngå.

No image

Hvordan erstatte vanlige matvarer i kosten?

Dato publisert: Sist oppdatert:

Matlaging uten sentrale matvarer som for eksempel melk, egg og gluten kan for mange virke vanskelig. Hvordan kan man få til en god kake uten egg? Og kan man piske krem uten kremfløte? Her er det samlet noen tips til hvordan du kan løse de vanligste utfordringene du møter på i matlaging for allergikere.

No image

Lær å lage allergivennlig mat - Matskolen

Dato publisert: Sist oppdatert:

Vi tilbyr kurs til grupper som ønsker å lære om allergivennlig matlaging.

No image

Allergivennlig mat til ulike høytider

Dato publisert: Sist oppdatert:
No image

Kaker uten melk, egg, gluten og nøtter

Dato publisert: Sist oppdatert:

Mai er en deilig vårmåned som ofte byr på festligheter i form av konfirmasjoner og bryllup og ikke minst nasjonaldagen. Med disse nydelige kakene uten melk, egg, gluten og nøtter kan du invitere til fest og være sikker på at de fleste kan ta en bit av kaka.

No image

Kanelboller uten gluten, egg og melk

Dato publisert: Sist oppdatert:

Kanelbollens utgangspunkt er vanlig gjærdeig. Avhengig av hvilken allergi du har kan du gjøre tilpasninger til oppskriften slik at den også fungerer for deg. Her får du oppskrift på kanelboller uten gluten, egg og melk.

No image

Allergivennlige vafler

Dato publisert: Sist oppdatert:
NAAF oppfordrer til å lage vafler alle kan spise, også dem som er allergiske. Her er oppskrift på vafler uten mel, egg, melk og soya.
No image

Kokebokoversikt

Dato publisert: Sist oppdatert: