Jump to main content Jump to footer
logo: Astma- og Allergiforbundet - gjør Norge friskere

Forebygg allergiske sykdommer helt fra start

Webinar og online kurs: Bekymring og stressmestring i koronatid

No image
Dato publisert: Sist oppdatert:
Webinar: 1. desember kl. 19.00. Tema: Hvordan snakke med barn og unge om Covid.

Vi i Norges Astma- og Allergiforbund opplever at mange med kroniske lungesykdommer er engstelige for koronasituasjonen. Det er tungt å stå i, mange er bekymret for smitte og det er krevende å skulle sortere ulik informasjon.

I tett samarbeid med Lifekeys, som er ledende i Norge på digitale psykologtjenester, har NAAF utarbeidet enkle verktøy du kan benytte i koronahverdagen for å forebygge psykiske plager, både hos deg selv og personer rundt deg.

Verktøyet består av fem webinarer og ett modulbasert onlinekurs. All informasjon om kommende webinar og kurs vil publiseres på denne siden etter hvert som datoer er fastsatt.

Webinar nr. 2: tirsdag 1. desember kl. 19.00

Tittel: 
Hvordan snakke med barn og unge om korona.

Vi befinner oss i en vanskelig situasjon hvor det er mye usikkerhet og stadig nye restriksjoner i hverdagen. Hvordan situasjonen påvirker barn og unge handler i stor grad av hvordan vi voksne håndterer det og hvordan vi kommuniserer til barn og unge.

Psykolog Gudmundur Ebenezer tar gjerne imot spørsmål på forhånd. Du kan sende inn anonymt nederst på denne siden.

Webinaret er både for foreldre, foresatte og andre som jobber med barn og unge.

Dette vil du sitte igjen med etter å ha deltatt på webinaret:
- Kunnskap om viktigheten av riktig kommunikasjon til barn og ungdom.
- Råd om hvordan vi kan snakke med barn og unge om korona.
- Psykologiske verktøy vi kan vi bruke sammen med barna for å håndtere og dempe bekymringer.

Webinaret er gratis og åpent for alle. Registrering er ikke bindene, men meld gjerne din interesse, så du får fortløpende informasjon. Webinaret varer ca. en time.

Følg denne lenken for påmelding >>

Vi vil gjerne ha innspill fra dere om hva dere ønsker at fremtidige webinar skal handle om. Send inn dine forslag under. 

Webinar og kurs arrangeres i samarbeid mellom NAAF og Lifekeys, med støtte av Stiftelsen DAM.

Har du et større behov for å snakke med noen?
Som medlem i NAAF får du rabatt på time hos Lifekeys onlinepsykolger. Se her for mer informasjon>>

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Første av fem webinar var tirsdag 13. oktober. 
Opptak av webinaret finner du her>>

For å få tilgang til webinaret må du registere deg med e-post.

Tittel var:
Bekymringer i koronatiden for deg med astma/kols
 - Verktøy for å mestre hverdagen 

I dette webinaret ble det gitt tips til: 
- mestring i hverdagen
- mer ro i tankene
- gode daglige rutiner
- måter å fortsette å leve livet uten å isolere seg 
- hvordan forholde seg til andre
- fornuftig sortering av nyheter