Jump to main content Jump to footer
logo: Astma- og Allergiforbundet - gjør Norge friskere

Parfymefri uke 2020

Bekymring og stressmestring i koronatid - kurs og webinar

No image
Dato publisert: Sist oppdatert:

Vi i Norges Astma- og Allergiforbund opplever at mange med kroniske lungesykdommer er engstelige for koronasituasjonen. Det er tungt å stå i, mange er bekymret for smitte og det er krevende å skulle sortere ulik informasjon.

I tett samarbeid med Lifekeys, som er ledende i Norge på digitale psykologtjenester, har NAAF utarbeidet enkle verktøy du kan benytte i koronahverdagen for å forebygge psykiske plager, både hos deg selv og personer rundt deg.

Verktøyet består av fem webinarer og ett modulbasert onlinekurs. All informasjon om kommende webinar og kurs vil publiseres på denne siden etter hvert som datoer er fastsatt.

Første av fem webinar var tirsdag 13. oktober. 
Opptak av webinaret finner du her>>

Tittel var:
Bekymringer i koronatiden for deg med astma/kols
 - Verktøy for å mestre hverdagen 

I dette webinaret ble det gitt tips til:
- mestring i hverdagen
- mer ro i tankene
- gode daglige rutiner
- måter å fortsette å leve livet uten å isolere seg
- hvordan forholde seg til andre
- fornuftig sortering av nyheter
 

Vi vil gjerne ha innspill fra dere om hva dere ønsker at fremtidige webinar skal handle om. Send inn dine forslag under. 

Webinar og kurs arrangeres i samarbeid mellom NAAF og Lifekeys, med støtte av Stiftelsen DAM.

Har du et større behov for å snakke med noen? Som medlem i NAAF får du rabatt på time hos Lifekeys onlinepsykolger. Se her for mer informasjon>>