Ønsker du å være mer i fysisk aktivitet, men synes det er vanskelig å vite hvor du skal begynne? Eller kanskje du sliter med å opprettholde gode vaner og rutiner som er i tråd med din helse. Da kan dette bli vårens opptur for deg!
Norges Astma- og Allergiforbund jobber for å bremse den økende forekomsten av våre sykdomsgrupper og samtidig sørge for at de som har sykdommene lever så fullverdige og gode liv som mulig. I samarbeid med Opptur Aktiv AS ønsker vi å motivere og inspirere til gode helsevaner og skape en varig opptur sammen med deg. Det er godt dokumentert at fysisk aktivitet bidrar til å opprettholde en sunn og frisk kropp og samt bidra til å forebygge og redusere nye plager. Derfor ønsker vi å tilgjengeliggjøre trening for flere. Opptur er et treningstilbud som er drevet av erfarne og kompetente trenere og terapeuter som tilbyr personlig oppfølging på din vei mot bedre helse. De har et helhetlig helseperspektiv i et positivt og engasjerende miljø.
Som medlem i NAAF får du rabatterte priser på Opptur, men nå kjører vi en kampanje for at flere skal kunne komme i gang med treningen.
Som deltaker får du
- 14 uker med trening
- 24 økter
- Nivåer basert på din fysiske form
- Foredrag og helsesjekk (Lørdag 26. april, Nordstrandveien 45A klokken 11.00)
- Rabatt på HOKA hos Fram Sport
- Oppfølging av erfarne personlige trenere
- 3 måneder gratis EVO-medlemskap (til alle nye medlemmer)
*Mer informasjon blir sendt til påmeldte deltakere på mail
Pris: Medlem: 750 kr Ikke medlem: 3000 kr
Kursoversikt
Helsesjekk og foredrag: Lørdag 9 august, Nordstrandveien 45A, 1163 Oslo klokken 11.00 - 13.00
Lokasjoner:
OSLO:
Nordstrand: Nordstrand skole, Nordstrandveien 27, 1163 Oslo
Majorstuen: Monolitten, Vigelandsparken. 0268 Oslo
Sognsvann: Bommen/kiosken, 0860 Oslo
Holmenkollen: Kapellplassen p-plass, 0791 Oslo
Kjelsås: Kjelsås-oset utfartsparkering, 0494 Oslo
Oppsal: Parkeringen ved Skøyenåsen skole, Haakon Tveters vei 75, 0686 Oslo
NEDRE ROMERIKE:
Lørenskog: SNØ, Snøkrystallen 11, 1470 Lørenskog
FOLLO:
Kolbotn: Skiveien 55 (Skrenten), 1410 Kolbotn
Ski: Delerudbakken, 1424 Ski
ASKER/BÆRUM:
Bærum: Hauger Skolevei 36, 1351 Rud
Påmelding
Meld deg på ved å fylle ut påmeldingsskjema. For mer informasjon vennligst kontakt: hedda.rand@naaf.no
Vi gjør oppmerksom på at det er begrenset antall plasser. Frist for påmelding er 22. april 23.59. Du vil få en mail som bekrefter om du har mottatt plass snarlig etter fristen. Merk at påmelding er binnende.
Les mer om Opptur Aktiv AS
Please let me know if you need this information in English
Opptur er et samarbeidsprosjekt mellom Opptur Aktiv AS, Norges Astma- og Allergiforbund, Region Oslo og Akershus (Oslo, Bærum Asker Storlag og Nedre Romerike og Follo Storlag)