Vi har fortsatt noen ledige plasser på OPPTUR-treningene – et lavterskel og helsefremmende treningstilbud i regi av Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF), utviklet i samarbeid med Opptur Aktiv AS.
Når: Mandag 20. oktober i uke 43.
Kl. 18:00-19:00
Oppmøtested: Stjernehallen - Utfarten 16, 1610 Fredrikstad.
Hva innebærer tilbudet?
- Varighet & innhold: 10 ukers treningsprogram med totalt 20 treningsøkter, tilpasset ditt nivå.
- Fokus: Motbakkeintervaller, styrke, balanse og bevegelighet — med mestring og fremgang i sentrum.
- Oppfølging: Personlig oppfølging fra erfarne trenere og terapeuter.
- Medlemsfordeler: 3 måneder gratis trening hos EVO + rabatt på HOKA-sko via Fram Sport.
- Egenandel: Kun 200 kr for medlemmer (3 000 kr for ikke-medlemmer).
For spørsmål eller påmelding ta kontakt med regionsekretær, Mona Marthinussen
E-post: monam@naaf.no / 922 78 220