Trygg mat og mestring av allergi

NAAF Region Midt har gleden av å invitere til et lærerikt og sosialt familiekurs for ungdom med allergi og deres foresatte.

📍 Sted: Oppdal
📅 Dato: 11.-13. september

👥 Målgruppe: Ungdom (12–25 år) med allergi og deres familier

Også yngre barn er velkomne, og det vil bli lagt til rette for egne aktiviteter og mulighet for barnepass under deler av programmet.

Hva handler kurset om?

Kurset gir praktisk og nyttig kunnskap om hvordan man kan leve godt med allergi – med særlig fokus på trygg og næringsrik mat. Gjennom faglige innlegg, praktiske økter og erfaringsdeling vil deltakerne få verktøy som gjør hverdagen enklere og tryggere.

Tema vi tar opp:

✔ Hvordan lese og forstå ingredienslister og allergimerking
✔ Hvordan unngå krysskontaminasjon på kjøkkenet
✔ Ernæring – hvordan sikre et variert og godt kosthold
✔ Mestring av egen allergi i hverdagen og i sosiale situasjoner
✔ Hvordan ta hensyn til andres allergier

Hvorfor delta?

Få økt kunnskap om trygg mat og ernæring

Lær hvordan du kan mestre allergien bedre i hverdagen

Møt andre i samme situasjon

Delta i et inkluderende og sosialt fellesskap

Bygg nettverk med familier fra hele regionen

Praktisk informasjon

Kurset kombinerer faglig innhold med praktisk læring og sosialt samvær. Vi legger til rette for at deltakere fra hele regionen skal kunne delta – også familier med yngre barn.

Vi sørger for at dere får frokost, lunsj og middag. Mat i mellom må dere stå for selv.

Påmelding og mer informasjon

Familiekurs på Oppdal – Fyll ut skjema

Vi håper å se dere på Oppdal til en helg fylt med kunnskap, mestring og gode møter!

Med vennlig hilsen
NAAF Region Midt