Norges Astma- og Allergiforbund Tromsø Storlag inviterer medlemmer til OPPTUR-treninger. Treningsopplegget består av faste ute treningsøkter.

eller til region.nord@naaf.no eller på telefon 91916410.

I samarbeid med Opptur Aktiv AS ønsker vi å motivere og inspirere til gode helsevaner og skape en varig opptur sammen med deg. Det er godt dokumentert at fysisk aktivitet bidrar til å opprettholde en sunn og frisk kropp samt bidrar til å forebygge og å redusere nye plager. Derfor ønsker vi å tilgjengeliggjøre trening for flere. Opptur er et treningstilbud som er drevet av erfarne og kompetente trenere og terapeuter som tilbyr personlig oppfølging på din vei mot bedre helse. De har et helhetlig helseperspektiv i et positivt og engasjerende miljø.

Se video av tilbakemeldinger fra deltagere: TILBAKEMELDINGER FRA DELTAGERE - OPPTUR

Tidspunkt: Tirsdag og torsdag kl 18.00 – 19.00
Sted: Bakker ved Breivikahallen (Breiviklia 2, 9019 Tromsø)

Som deltaker får du

11 uker med trening, siste gang 17. desember

Trening 2 ganger i uken - 22 treningsøkter. 1 time utendørs med kondisjon og styrke. Gåing i motbakke og enkle styrke- og balanseøvelser.

Økter tilpasset dine behov

Oppfølging av erfarne trenere

Egen teningstrikk

Vi gjør oppmerksom på at det er begrenset antall plasser. Du vil få en epost som bekrefter om du har mottatt plass snarlig etter fristen. Merk at påmelding er bindende.

Les mer om Opptur Aktiv AS.

Vi ber deltakere fra NAAF møte opp røyk og parfymefri.

Ikke medlem i Norges Astma- og Allergiforbund? Meld deg inn her.

Opptur er et samarbeidsprosjekt mellom Opptur Aktiv AS og Norges Astma- og Allergiforbund Tromsø Storlag. Aktiviteten er støttet av midler fra Nini og Arne Durbans Astmafond.