Vi har gleden av å invitere til yogakurs på Østfoldbadet i Askim. Kurset er basert på yin yoga, en rolig og skånsom form for yoga hvor øvelsene holdes litt lengre. Sammen med gode pusteøvelser kan dette bidra til å redusere spenninger i kroppen og gi et fint avbrekk i hverdagen.
Onsdag 16. september 2026
Tid: kl. 17.30–18.30
Ta gjerne med egen yogamatte og et teppe. Yogainstruktør og frivillig fra Norges Astma- og Allergiforbund vil være til stede på alle øktene.
Sted: Østfoldbadet, P.M. Røwdes gate 8, 1811 Askim
Påmelding:
monam@naaf.no / 922 78 220
Oppgi navn, telefonnummer og e-postadresse ved påmelding.
Velkommen! 🧘♀️