Region Østfold inviterer til varmtvannstrening på Blekkspruten i Fredrikstad for voksne og seniorer.

Datoer:
Uke: 5. Søndag 4. februar
Uke: 6. Søndag 11. februar
Uke: 7. Søndag 18. februar
Uke: 8. Søndag 25. februar
Uke: 9. Søndag 3. mars
Uke: 10. Søndag 10. mars
Uke: 11. Søndag 17. mars
Uke:14. Søndag 7. april
Uke: 15. Søndag 14. april
Uke: 16. Søndag 21.april
Uke: 17. Søndag 28. april
Uke: 18. Søndag 5. mai

Program for dagene:
Oppmøte kl. 13.15 - Garderobe tilgjengelig Varmtvannstrening, kl. 13.30 – 14-30.
Praktiske opplysninger: 16 treninger over 16 uker.
Instruktør med 4 ganger.
Det vil være frivillige som er tilstede.
Gratis for medlemmer.
Målgruppe: Voksne og seniorer.
Hver søndag fra 7. januar (ikke trening i uke 12 og 13 ) til 5. mai fra kl. 13.30 – 14.30
Gratis parkering.
Besøksadresse: Evjeløkka 5, 1661 Rolvsøy

Påmelding gjøres til regionsekretær
E-post: monam@naaf.no
Tlf. 922 78 220