Jump to main content Jump to footer
logo: Astma- og Allergiforbundet - gjør Norge friskere

Har barnet mitt astma?

Pollen og uteaktiviteter

No image
Dato publisert: Sist oppdatert:
I løpet av sommeren vil gress- og burotpollen være de pollensortene som gir symptomer. Astma- og Allergiforbundet gir deg noen gode råd med ut i ferien.

Symptomene på allergi mot gress- og burotpollen er de samme som ved annen pollenallergi: Du kan begynne å nyse, og nesen kan renne, klø og tetne til. Øynene kan renne, klø, bli røde og hovne opp. Noen får også astma. Andre typiske pollenplager kan være tretthet, samt nedsatt konsentrasjonsevne og innlæringsevne. I høyereliggende strøk og i Nord-Norge kan også bjørkepollen gjøre livet surt for enkelte helt frem til siste halvdel av juni.

Her finner du informasjon om behandling og utredning av pollenallergi >>

Gresspollen

Mens bjørkepollen, med de riktige vindene, kan spre seg over flere land, har gresspollen en spredningsradius på bare noen hundre meter. Det finnes rundt 150 forskjellige gressarter i Norge, med varierende blomstringstid.

Det fører til at gresspollensesongen de fleste steder strekker seg fra halvannen opp til to måneder. Alle gressarter er i samme familie, og hvis du er allergisk mot en gressart, for eksempel timotei, er du også allergisk mot flere andre gressarter.

Du kan lære mer om gresspollenallergi her >>

De som er verst plaget bør unngå uteaktiviteter når pollenutslippet er størst; fra morgenen til ut på ettermiddagen. Dette gjelder spesielt hvis du befinner seg på områder med store gressflater. Den landsdekkende utbredelsen gjør at pollen fra gress er svært sentralt i allergisammenheng for norske allergikere.

Burotpollen

Burot er en typisk ugressplante som vokser på tørre steder, langs veigrøfter og på udyrket mark og byggeplasser. Det er relativt lite burot på Vestlandet og i Nord-Norge, så spredning av pollen fra burot har størst betydning i Sør-Norge. Sesongen varer fra slutten av juli til cirka 20. august. I likhet med gressartene spres ikke pollenet fra burot særlig langt og effektivt, og det hjelper godt på de lokale luftforholdene å luke bort planten før blomstring.

Her kan du lese mer om allergi mot burotpollen >>

Gode råd ved pollenallergi

  • Klipp gresset ofte for å unngå at det blomstrer og avgir pollen, men la helst andre ta seg av klippingen. Må du likevel klippe selv, kan en støvmaske være til hjelp.
  • Sitt helst på svaberg, i sanden eller i utkanten av gressområder når du er på stranden. Hvis det bare er gress der, unngå å sitte direkte på gresset.
  • Bruk solbriller for å skåne øynene.
  • Sjekk Pollenvarslet for området der du oppholder deg. Du kan også laste ned vår gratis app "Pollenvarsel" for å holde oversikt over pollenspredningen via din smarttelefon. 
  • Unngå at barn med gresspollenallergi hopper eller ruller i gresset. Sterkt allergiske barn bør heller ikke hoppe i høyet.
  • Ikke tørk klær eller sengetøy utendørs midt på dagen. Pollenkornene fester seg lett til tøyet. Bruk gjerne tørketrommel.

Du finner pollenmaske og pollennett i vår nettbutikk >>